¿Qué es el Coaching?

Actualizado: jun 8

¿Qué es y dónde puedo acudir a sesiones de Coaching?


Es un proceso de acompañamiento interactivo donde un coach (persona que acompaña en el proceso) y el coachee o los coachees (en el caso de coaching grupal o coaching de equipos) buscan el camino más eficaz para identificar y gestionar los cambios y acciones que tienen que realizar el coachee o coachees para conseguir las metas y objetivos que éste o éstos se propongan.


El proceso básicamente se compone de una serie de pasos:

- Toma de conciencia de aquello que se quiere cambiar. - Definir objetivos o metas a conseguir. Es esencial para todo proceso de coaching, el contar con objetivos claramente definidos que servirán de guía para la toma de decisiones y acciones. Sin objetivos no hay coaching. - Observación de la realidad y búsqueda de nuevos puntos de vista para buscar nuevas soluciones y permitir al coachee elegir entre las alternativas de que se dispone para conseguir los objetivos. - Aumento de la autocreencia de conseguir aquello que se proponga y mejora de la autoestima. - Búsqueda de todas las posibles opciones para conseguir el objetivo.

- Elección de opciones y diseño de plan de acción para conseguir el objetivo. El coaching es gestión de cambio y acción. Sin acción no hay coaching. - Adquirir responsabilidad para ejecutar el plan de acción diseñado.


Según ICF (International Coach Federation) El coaching profesional consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida.

En cada sesión, el cliente elige el tema de conversación mientras el coach escucha y contribuye con observaciones y preguntas. Este método interactivo crea transparencia y motiva al cliente para actuar. El coaching acelera el avance de los objetivos del cliente, al proporcionar mayor enfoque y conciencia de sus posibilidades de elección. El coaching toma como punto de partida la situación actual del cliente y se centra en lo que éste esté dispuesto a hacer para llegar a donde le gustaría estar en el futuro, siendo conscientes de que todo resultado depende de las intenciones, elecciones y acciones del cliente, respaldadas por el esfuerzo del coach y la aplicación del método de coaching.


¿Dónde puedo acudir a sesiones de Coaching?


Hay muchos Coaches repartidos en el mundo, según tu zona geográfica y si prefieres sesiones presenciales o virtuales. En La Roda (Albacete) SEF Services te ofrece sesiones de Coaching presencial y online.


Aquí puedes hacer tu reserva directamente: Reservar sesión de Coaching.  


Ten en cuenta el tipo de Coach que necesitas. No es lo mismo un Coach de vida para temas personales; que un Coach organizacional/empresarial/ejecutivo; si es un tema relacionado con el trabajo, o Coach deportivo; si quieres ponerte en forma o perder peso o Coach educativo; si lo que quieres es sacar el máximo rendimiento académico y orientar el itinerario formativo y profesional.


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